养生一词直观重要，不是说说自己就身体健康了，而是在于行动，坚持，如果你坚持养生心态，按照养生歌词中讲的去努力实践，健康一定属于自己。
早睡早起，精神爽气。贪房贪睡，添病减岁。
睡前洗脚，当吃补药。白天多动，夜里少梦。
消愁解闷，百病无根。房宽地宽，不如心宽。
笑颜常在，青春不败。寒从脚起，病从口入。
运动筋骨，康寿而福。心胸开阔，年寿过百。
养生在动，养心在静。饮食有节，起居有时。
物熟始食，水沸始饮。多食菜叶，少食肉类。
头部宜凉，足部宜热。知足常乐，无求常安。
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