4、昕明辟谷就是不吃饭，那自己在家不吃饭也可以减肥？
答：是的，确实有一些人都在尝试使用这种方法，但是，基本都受不住强烈的饥饿感，甚至会出现很大问题、伤害身体，因这也就是一般的机械断食，和我们的昕明辟谷是完全不同的，我们昕明辟谷是主动的开启人体生命潜能通道、启动心能量系统，自然吸取运用宇宙能量，换种独特的方法保障人体的营养供应，而在家机械断食就不会运用自然能量，就会直接造成机体失衡，出现乏力，头昏眼花等现象，或者很大伤害，甚至厌食症等等；而我们可以在辟谷减肥期间没有任何痛苦和副作用，就我们这么多年的实践推广情况看，除了极个别的朋友因个体差异，可以适当补充能量丹和辟谷丹，绝大部分的朋友都可以轻松享受辟谷、爱上辟谷，您就放宽心好了，哈哈哈。
5、昕明辟谷减肥，手臂和大腿可不可以减？
答：手臂和大腿部是可以减的，但不如腰围等脂肪多的地方减的那么明显，因为主要是肌肉组织，脂肪组织含量比较少，减肥是减多余的脂肪，所以在短时间内减大腿、小腿、胳膊等部位就减得少了，如果辟谷十五天或三至四个疗程，还是能达到满意的效果的。
6、昕明辟谷减肥后体重存在反弹问题？
答：从我们在全国这么多年的实际经验上看，我们的自然辟谷一般不存在反弹问题，最多可能有极个别的朋友就像我们平常的感冒一样，感冒好了，以后又感冒了，是复发了，还是自己持续注意身体保养造成的呢？所以辟谷减肥也一样，减下去了，如果以后自己不注意饮食和生活规律，大吃大喝，可能会重新造成营养过剩，这个是重新长胖了，不存在什么反弹的问题；而且，我们的自然辟谷减肥养生为了确保更好的根本效果，在建议咱们平时尽量做到饮食清淡，生活规律、美容保养的同时，也建议要经常练习我们教的自然养生操等等自然养生技术方法，以长远巩固和确保最佳效果，您尽可以完全放心啊！！！待续，下接昕明辟谷现象答疑7—9中解答。
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