近年来，辟谷养生在全国犹如春笋一般正在兴起。目前能够提供21天辟谷减肥养生的地方屈指可数基本不多。唯一只有四川青城山道家养生研修院三明道人处，全国有很多家辟谷养生的机构和公司，能够提供1-7天辟谷的地方很多，可真正能够提供住下来21天或21天以上住宿的地方几乎微乎其微，所以，如果你觉得7天时间不够，想将辟谷时间延长14天，21天等，目前推荐青城山道家辟谷养生研修院这里是养生圣地的最佳选择。
推荐青城山圆明宫辟谷的五大理由
一、提供21天辟谷养生或长期住宿休养。辟谷不仅仅是3天或者7天，辟谷的时间因人而异，有人可能短时间内就有很好的效果，而有人需要的时间要稍微长一些，太短效果不明显，比如减肥者，虽然3天也能减肥，但是比起7天或者14天的效果，有着天壤之别。因此提供长时间住宿休养的地方成为青城山圆明宫辟谷的首选。
二、辟谷养生是道家养生中的瑰宝。寻根求源辟谷出于道家，学习辟谷如果在道观和宫观借助道家文化场地修习，自然给辟谷养生爱好者增加了强大的信念和能量场，青城山圆明宫历史悠久，在此学习养生，道场好能量自然强大。
三、辟谷养生环境至关重要。辟谷养生环境在山清水秀，空气清新，与都市隔绝的环境下，心才能静下来养生，晚上睡眠好，养生中的休息睡眠好是辟谷养生的关键。圆明宫又称清虚宫，是历代养生家提升修炼之地，也是青城山最幽静道观。所以此地环境自然清静，优雅，舒适！“青城天下幽”在圆明宫能体现出来。
四、学习资料配套完善。在青城山道家养生研修院学习可以获得刘昕明老师著的《三明辟谷》《自然辟谷》《自然养生》《自然催眠》《自然身心健康》《自然心灵释放》《自然无为能量》《心理健康文化》《心场能理疗》等书籍。手中有完善的资料就不用做任何笔记，有书本对辟谷养生领悟更深刻。
五、青城山辟谷养生研修院成就做高级指导师的梦想。青城山三辟谷养生基地（昕明健康中心）是全国独家授权辟谷指导师和心能量导引师的培训基地，通过辟谷养生和心能量提升的学习后，愿意获得证书者，只需要在普通学习课程基础上，另外增加获证费，再通过刘昕明老师指导学习，考试合格者就可以获得做高级辟谷指导师和高级排毒养生指导师的资格。
青城山道家养生研修院不仅仅提供21天辟谷减肥养生的场所，还是辟谷者心灵的归属地。凡是在此地学习过者，无一不称赞此地环境优胜，特别适合休息、养生、辟谷，回头率至少50%以上。平时没时间的人，甚至牺牲暑假或春节期间到圆明宫住上一段时间辟谷，环境可想而知。
当然，有的人由于受到城市生活的熏陶，和工作不能完全放下的原因，宁愿选择距离闹市更近的地方辟谷，认为网上办公查资料方便。其实这只是多余的担心，因为青城山圆明宫道家养生研修院已开通光纤，不管您办公查资料或者上网聊天叙旧，都完全不会影响正常进行。
辟谷有时候其实是辟的一种心情，心情好辟谷就非常轻松、愉快，当然时间也过得快。也正是需要这样的好心情才有事半功倍的效果，因此辟谷期间一定要保持好的心情，既然如此怎能没有好环境！
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