辟谷与绝食的区别
自然辟谷养生是一种稳定的主动辟谷状态，通过服气、采气、吞气、辟谷养生操，三字真言，九天之音打坐等始终处于生理平衡状态而不会感到饥饿，加上“青城山环境”获取更多的能量而不会感觉到四肢无力、头昏眼花。通过调身、调息、调心、静坐的调节，能使气血畅通，激活自愈系统对身体进行修复!没有痛苦，活动自如，正常生活，正常工作，甚至比平时的精力更旺盛，更重要的是比平时头脑更灵活。
绝食是心情绝望，心怀痛楚，无任何食气方法和心境提升，身体功能处于失去平衡，甚至体内毒素积聚倍增，阻碍气血畅通，随着时间推移，人容易中毒或窒息而亡。所以，自然辟谷是不同于绝食的主要区别。
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