真实记录养生辟谷传道30年的历程
三明子，人称三明老师，昕明老师，道号三明道人。在21世纪是算一位真正养生辟谷传道三十年的实践者，一路走来，历经沧桑，实为不易。30年的历程培训了无数养生辟谷从业者，在辟谷领域人称辟谷泰斗。三明老师其个人事迹主要表现在道家辟谷养生方面将所思所悟、自然无为、清静安然等创作出自然健康歌曲40余首助人开悟，体现出大道至简，真传一句话的内涵，同时又能体现出道法自然的传统正宗方法，三明老师其创作既能体现中国传统文化的博大精深，又能表现出时代的通俗明了，科学养生辟谷的实用方法。如自然灵性歌等歌曲深入领悟自然明了其中的玄机奥妙，
静心倾听让人心旷神怡，其方法及其道禅神韵寓意是奇妙无穷。
从一些资料和三明子自述课程中获知，三明子是祖传道家养生系统方法，其父是一位饱读私书，对儒、释、道文化研究颇深。早年是一位教书育人的人民教师，听说老爷子精通易经风水、阴阳五行、奇门八卦、道法玄学、养生辟谷、姓名人生等方面深有造诣。而三明老师从小在其父亲的影响下，自然而然得到了父亲的心传口受，三明老师后来走入社会很多方法得到了实践印证。
三明子1991年问道于湖北荆州天河寺武术馆张嘉陵师傅学习天河寺盘龙门硬功，并获得了硬功的结业测试，如头顶开五块砖、睡刀床和丁床夹卧、单枪刺喉等表演性的测试等硬功。1991~1992年同时还跟随宋国臣老师学习砖功，平时还主要练习易筋经；五禽戏；六字诀；健身气功八段锦。
1992年9月后开启做养生老师的历程，在各地授课及报告会中取得了一定成就，同时几年的磨砺，并于1997年获得当时中国气功科学研究会颁发的高级针灸气功师和高级健身气功师职称。后来虽然三明老师在内家养生研究颇深，随着岁月的推移，30年来在养生领域上下求索中，三明老师对内外功练习也有了新的认识，为自己30年来强身健体，修心悟道，明悟道的真谛奠定了坚实的基础。
三明子养生辟谷传道三十年是有真实的事实记载，1991年三明老师在天河寺武术馆结识一些善武善功的师兄，其中有河南嵩山少林寺获得教练的朱师兄、蒲师史；湖南万友武术馆教练的廖师兄、陈师兄等人商定在朱师兄家乡，即陕西丹凤县开设武术馆，1992年三月这几位师兄如期到达，正式挂牌成立了陕西省丹凤县龙凤武术馆。几个月下来，那个时期三明老师深感从武太苦，决定了不在这个领域深造，因此，后来选择弃武从养，选择内养身心的养生领域，同年9月在一家养生研究所任职了养生老师。从此走上了养生的研究和探索道路。
1993年至1998年在各地开设过报告会及培训班数期，也就是从1992年11月至1998年11月期间，一直当老师在养生领域指导他人养生，那时的辟谷不作为单独开课，只是养生领域中自然出现的一种现象称之为辟谷，这种方法所以后来称自然辟谷，那时有人有这种现象时给予正确指导辟谷方法即可正常辟谷。转眼间10年过去，10年间各地寻道问道修道，2008年开始学习心理咨询，心灵导师、催眠等课程，并在2011年获高级心理咨询师职业证书；高级心灵导师职业证书。
2009年重返养生辟谷领域，开始著书立说及创作歌词，2009年至2011年出版书籍有《自然养生》《自然身心健康》《自然辟谷》《自然催眠》《自然无为能量》《心理健康文化》《自然心灵释放》《心场能理疗》等8本专著。同时编著有《辟谷养生指导师》教材初级、中级、高级、师资。2012还申请CETTIC排毒养生指导师职业培训项目，编著《排毒养生指导师》教材，在此期间编著《三明胎息》《三明辟谷》内部教材。并创立了自然养生操；辟谷减肥操；心能量提升法；固本还阳回春术。静坐声波疗法有三字真言；九天之音；九字真言；十二真言；心能量真气运行法，排泄病气法。
2009年至2019年10年中创作歌词有《问道青城山》《和谐自然之歌》《生命之歌》《做真实的自己》《自然胎息歌》《自然灵性歌》《无为心境》《大道似水》《道法自然》《感恩天地之歌》《做一个感恩的人》《自然养生健身心》《自然辟谷歌》《道家辟谷歌》《辟谷减肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷之歌》《辟谷养生歌》《自我催眠歌》《心能量》《心能量和谐颂》《自然健康智慧歌》《排毒养生歌》《排毒歌》等歌词49首原创。
三明子2011年7月1日成功申报了国家职业培训试运行项目课程，试运行项目课程主要指辟谷养生指导师职业培训，经三明老师主持培训考试合格的辟谷养生从业人员，由人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心颁发辟谷养生指导师职业培训证书，该证书简称CETTIC证书，该证书的背景是根据《中华人民共和国职业教育法》第一章第八条，实施职业教育应当根据实际需要，同国家制定的职业分类和职业等级标准相适应，实行学历证书、职业培训证书和职业资格证书制度。国家实行劳动者在就业前或者上岗前接受必要的职业教育的制度。
人力资源和社会保障部（原劳动和社会保障部）办公厅2005年5月16日出台了《关于CETTIC职业培训合格证书效用问题的复函》的文件，明确了：《CETTIC职业培训证书》在师资培训、创业培训、岗位培训、农民工培训、专项能力培训，以及新职业、新知识、新技术、新技能等领域展开，该证书作为培训学员从业的凭证。
事实说明：辟谷养生指导师职业培训证书是历史以来唯一得到政府部门认可的职业培训证书，这种传统养生政府部门出证书是新中国以来的首例，恐怕之后无再例。当然目前也有一些机构出相关辟谷养生证书，这里说明的是“职业证书或职称证书”是指对应相关政府职能机构出示的才有说服力，比如从业及就业是人力资源和社会保障部，省人社厅，国家卫建委、省卫建委这两个职能单位对养生健康等所颁发的证书才是真正有含金量的证书。其它企业、事业、社团、协会、民间组织等等的证书均不具备含金量及行业说服力。
养生辟谷领域，可以肯定的说2011年7月1日之前，全国各地了解辟谷养生的人非常少，更不用说辟谷养生指导师成为职业就业的职业，2011年之前除了极少数人小范围内开辟谷班之外，其它就是道家人士在道观偶尔教人辟谷养生，世人对辟谷养生总是以神秘方式看待和对待，那时的辟谷，肯定决定了辟谷就是一个冷门法。所以，刘昕明老师是中国辟谷养生指导师职业发起人，推动辟谷养生职业就业人，是高级辟谷导师的培训指导师，21世纪中国辟谷领域泰斗......
三明子2009年开始从业养生辟谷领域之后，以自己多年的实践经验，务实创新开始著书立说，其中2010年《自然养生》和《自然辟谷》等书籍的出版，以养生概念结合实践知识，这叫理论联系实际全面推广知识，并制定了辟谷养生师职业道德(暂行)规范，约束那些获得辟谷养生指导师CETTIC职业培训证书者，不要自以为是放纵行为。在实践过程中以格式化的创新理念，创作歌曲传承一种文化发展，其歌词有《自然养生健身心》《自然辟谷歌》《道家辟谷歌》《辟谷减肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷之歌》《辟谷养生歌》《辟谷排毒歌》《排毒养生歌》《自我催眠歌》《心能量》《心能量和谐颂》等形式提升人们对辟谷文化的新认识，同时发表新理念和新观点辟谷文章，去伪存真，化繁为简，化难为易的方式方法培训高级辟谷养生指导师及师资从业人员，随后人们逐步才认识了辟谷养生带给人们的好处。
21世纪辟谷养生由原来冷门变热门的逐渐兴起，回头看历程可以毫无争议地说，是三明老师10年前申报辟谷养生指导师ＣＥＴＴＩＣ职业证书试运行项目课程是分不开的，也就是说，没有当年刘昕明老师申请辟谷养生指导师ＣＥＴＴＩＣ职业项目课程，就没有辟谷热门的兴起，全国各地也没有那么多辟谷导师的出现，追根溯源
，归根结底都是刘昕明老师培训后的从业导师近几年回到各地推动的结果。时代时机决定了一个特殊人物的出现，决定了一个人在一个领域成就。
岁月虽然流逝，历史永远记载三明老师养生辟谷10年前的人生历程。回顾岁月看三明老师养生领域，发表一下评说，21世纪三明老师在这个特殊时期，智慧的做了一件特殊的事情，将传统养生文化整合，更新思维观念创新，让一种文化形成全新方式呈现于世人，让世人接受认可，三明老师可以说是养生辟谷传承中有创新能力的杰出人物，同时也是养生辟谷文化思维的创新人物。
三明老师主要将文化创新表现在，2009年提倡了辟谷及养生实际就是心能量法则；其过程将过去导引术归纳为自然催眠法则；断食疗法与辟谷疗法归纳为饮食系统切换为食气系统法则，其论述在三明老师编著《心能量法则》一书中有介绍，心能量成功法则；心能量养生法则；心能量催眠法则；心能量吸引法则；心能量自信法则.....
例如，三明老师将传统的辟谷做了一个系统的概念：三明老师认为“辟谷是一种心能量养生法则，在专业辟谷养生师指导下配合身心实修，启动心能量科学的关闭人体后天摄食系统，开启人体先天食气本能，以顺应生理功能，进行泄补作用，主张'损有余而补不足'的自然修复疗法。从而使身体达到阴阳平衡的健康状态，在辟谷期间自然调理身心，提高机体免疫力。从而让身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的高级养生方法"。
这就是刘昕明老师与众不同的思维方式，对一种养生文化用现代理念方式表达出来，促进养生文化的进步，同时也体现出了辟谷文化的全新观念更新。三明老师2013年11月正式传渡，2017年11月在龙虎山万法宗坛接受授箓。成为中国正一派传渡和授箓道士（持有四川道协颁发的正一派传渡碟；中国道协颁发的道士证书；江西龙虎山万法宗壇授箓证书），2014~2017年住道观研习道家养生文化三年。2011~2013年专业培训辟谷养生指导师；2013~2016年有一部分是排毒养生指导师；辟谷热门兴起，世面许多辟谷机构及有一定成就从业辟谷养生指导师，毫无疑问95%以上是三明老师指导过。
三明子养生辟谷传道三十年，是21世纪辟谷养生领域的三大创举。历经沧桑岁月，历程中时代留下了养生辟谷传道三十年的事实。在三明老师培养辟谷指导师课程中（范2011年至2014年期间）讲道“根据易学讲的“三元九运......”估计未来30年养生辟谷文化会逐渐兴起，自己预计做“养生辟谷传道三十年”应该是时机。后来有学生将作为座右铭来勉励自己上下求索，也有以书命名。三明老师从做养生老师开始，实际践行传道养生辟谷是二十年，还做十年时间就是养生辟谷传道三十年践行者，10年岁月伴随时光而流逝，三明老师也许会逐渐隐居，自己会进入修仙悟道层面。现是2022年11月，这些内容实际是根据三明老师近10内的及10年前的一些内容整理。在此，只是对三明老师的养生辟谷从业历程做一个回顾，特别是21世纪可以说三明老师有三大创举，主要表现在辟谷养生领域的三大创举，值得世人对他的文化进行研究探索。
第一、三明子曾经成功申报国家职业培训课程，CETTIC辟谷养生指导师和排毒养生指导师职业培训项目发起人；时间虽然较短，但是其证书是由人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心颁发辟谷养生指导师职业培训证书，这是历史的一大创举，在特殊时代做了一件特殊的事，时代已经过去，但事实历程已经记录了下来。
第二、三明子在养生辟谷领域，将人生生活、道家养生、辟谷文化、心理健康、修道悟道等等接地气的方式，修炼境界，用自己的知识加上自己悟性、创作出养生养心的道养文化，道禅中含有博大精深的道意，明道守道、悟道得道的禅意歌词40余首，如《自然灵性歌》《道法自然》《无为心境》等，一切歌词寓意结合道家思想均为原创作，这是辟谷养生领域善于奉献知识的一大创举，是目前无人以这种道养文化方式来奉献。
第三、三明子养生方法完善系统，主要表现于建立自然养生与自然辟谷，比如创立辟谷养生操、辟谷减肥操以及背景音乐是三明老师原创歌曲谱曲音律，特别是专业打坐有三字真言、九天之音等均为三明老师自己的声波和谐能量而成，用来放松静心打坐，这是三明老师以静心打坐后接通能量后的一大创举，开创了时代打坐心静自然无为的先河。三明子除以上三大独特养生创新外，其它也毫不逊色，2009年至2011年就出版8本书籍；道养生系统全面方法修习；其从业养生及资历资深厚，贡献养生辟谷文化突出。
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