自然辟谷对于人体的神之功
一、自然辟谷的大美内涵；
二、自然辟谷对于人体细胞的特殊净化以及推陈出新之功；
人体的空间是细胞运动、能量调节的场地，只有这些空间纯净，能量流通顺畅，人体才能回归自然，恢复和保持健康。
人体的空间是细胞运动、能量调节的场地，只有这些空间纯净，能量流通顺畅，人体才能回归自然，恢复和保持健康。细胞的运动与细胞的周围环境有密切关系，细胞周围空间能量的压力与浓度的变化，直接影响细胞的开合与辐射。周围空间能量浓度越高，压力越大，其细胞内的物质越积聚，即形成传统中医所谓的气血淤滞，它是造成细胞功能失调的主要因素。脏腑疾病的起因是物质、能量不能疏散，从而形成淤滞所致，即气血不通而形成疾病。
根据现代医学的最新成果：空腹可以使人长寿，已是不争之事实．日本医师南云吉则——《一日一餐的健康奇迹》．更是从专业角度，实证角度解密了少食空腹对于人体健康长寿的莫大好处．其实，国内外医学，修炼学专家们一致公认＂少食空腹＂，＂一日一餐＂，或者是＂过午不食＂，多素少荤＂都是健康长寿的铁律之一。
而最近的医学科学又发现，人们饥饿之时，空腹之后所发出的饥肠鹿鹿的声音，也正是人体启动自我保护的时候－－这个时间里，人体的保护系统可以迅速地将全身五十兆细胞扫描一遍．迅速地清除体细胞内内各种＂病毒＇．－－犹如电脑系统扫描消除病毒的原理一样。
三、自然辟谷对于人体的气血的特殊功效；
（１）长寿三要：－－慢呼吸；慢脉动；慢心跳；
要知道，规范的经过辟谷指导师辅导的自然辟谷培训，是一个完全符合人体生命科学的过程．这样的一个辟谷过程，除了关闭从食物之中摄取能量的通道，开启人体先天的能量通道之外．更为重要的是，在自然辟谷的整个过程中，人体所开启的先天能量通道所带来的宇宙天地能量，通过调息，辟谷养生的体验者们可以感受到慢呼吸所带来的人体享受．－－慢呼吸也会带来慢心跳，慢脉动.以及由于而形成的体内真气，随时都在体内循环运行．我们知道，人体之内，气血运行每天五十周．－－也就是每半小时几乎都要运行一周。
（２）现代生活的节奏，使得我们的心跳加快了。加快太多了解完全背离了养生之道，这也是自然辟谷主要的功能之一。
“黄帝曰：余愿闻五十营奈何？岐伯答曰：天周二十八宿，宿三十六分；人气行一周，千八分，日行二十八宿。”——《灵枢•五十营》 这里我重点介绍一种呼吸养气的方法，叫“五十营呼吸法”。 怎么通过呼吸来养气？黄帝曾经问过岐伯，按照天的运行，一个昼夜运行于二十八宿（二十八个星宿），要“五十营”，就是50个周期。营就是周，一营就是一周。那在人体内气血是要运行多少周呢？ 岐伯的回答是这样的：营气和卫气在人体中的运行，一个昼夜也是运行“五十营”，就是50个周期。一个昼夜是十二个时辰，也就是24小时。我们可以计算一下，呼吸一个昼夜算下来是270次呼吸。一呼一吸在《黄帝内经》中叫“息”，这个息就是呼吸。270次呼吸，刚好人营气卫气在人体运行50次。我们进行一下运算，《黄帝内经》中描述一次呼吸应该是6.4秒。
（３）众所周知，人体是＂男人以气为主，女人以血为先＂．气血运动循环就是人体的生命线．自然辟谷之后，人体的血液得到了空前的净化．血管壁也由此得到了更多的滋润和保养．从而，也使得整个人体气血充沛而运行畅通无阻．人们也会因此而精力倍增。
（４）通则不痛．痛则不通．这是中医理论中的的一个常识．因为自然辟谷所带来的气血充沛．自然也会为人们带来许多返老还童的迹象．比如精力仿佛又回到了年轻时代；身材因为匀称的雕琢而更为优雅和健美；小腹部平缓而结实起来；整个腰部曲线和肌肉都会以钻石切割一般完美；而气血的周身畅通所带来的更是肌肤滋润而健康。
四、自然辟谷养生之中的采气功法,对于受众者打开肺部"沉睡和冬眠"的细胞有大益处。
自然辟谷过程中，有一个环节,就是采气.倘若能够正确掌握方法,长期坚持锻炼.哪怕每天只是锻炼三五分钟,便可受益无穷．我们知道，一般人的肺细胞只是打开了三分之一，甚至是四分之一．而其它绝大多数肺细胞都处于沉睡和冬眠状态。
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